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昔日尿毒症患者,今朝长跑亚军,他是如何做到的?
发布时间: 2019-12-02 15:38:02 点击率:2697

浙江Online-Health.com 9月18日电(浙江在线记者邹云松Xi)9月8日,第七届中国移植运动会特别运动会在Xi安举行。一年前刚刚接受肾移植手术的赵先生参加了男子青年组的800米跑项目,并获得银牌。他用体育游戏来传达“感恩生活,永不辜负生活”的精神和信念。

知道自己患尿毒症,我经常问医生我能活多久,我还没做什么,我还有什么遗憾,如果我再活一次,我生命中最重要的事情应该是锻炼。

赵先生,肾移植病人

有人说生活中最快乐的阶段是30-40岁的年龄组,有稳定的工作、幸福的家庭和健康的父母……但是生活总是充满意外。

十年前,安吉的赵先生才25岁。一天早上他醒来,突然发现自己尿中有血。他在当地医院被诊断患有iga肾病。赵先生从事汽车修理行业。他经常爬到汽车底部,躺在地上检查汽车的状况。有时当他工作累了,他会随便找个空地方坐下来休息。他想他是否总是坐在地上感冒,导致肾脏问题。他的身体年轻,不严重。他沉浸在工作中。

一两年过去了,疾病没有恶化。赵先生觉得只要他注意防寒保暖,他就不会有问题。然而,从去年3月开始,赵先生明显感到不适、腰痛、面部浮肿、精神疲劳并伴有恶心和呕吐。他的家人陪他去舒兰(杭州)医院检查并确诊尿毒症。

赵先生是他父母的独生子,也是家庭的支柱。当他倒下时,整个家庭的负担都落在了他的妻子和年迈的母亲身上。住院期间,母亲和妻子在医院陪护下没有睡好。他们必须在输液和睡觉的时候一直照顾他们。赵先生明白爱妻子和母亲有多难。看到他们跑来跑去,担心自己,他觉得自己必须好转,不能放弃。

舒兰(杭州)医院副院长寿张飞为赵先生精心定制了治疗方案。在接下来的几天里,赵先生除了按时接受透析治疗,还在等待肾源。

2018年4月18日,赵先生收到舒兰医院的好消息。他的匹配成功了。入院后的第二天,副总统寿张飞为他进行了肾移植。手术进行得很顺利。手术后,赵先生的情绪和精神状态也很好。他恢复得很好,于5月14日出院。从那以后,我一直按照医生的建议在家服药和锻炼,从慢走到快走,从快走到跑步。赵先生不仅完全康复了,而且成为了一名优秀运动员。

今年9月8日,第七届中国移植运动会,一个特殊的运动会,在Xi交通大学举行。比赛场地的一些运动员濒临死亡,一些人遭受痛苦...器官移植给了他们新的生命,他们以体育游戏的形式传承了“感恩生活,永不辜负生活”的精神和信念。

赵先生和舒兰医院的另外两名肾移植患者在医生评定合格后报名参加了运动会。三名运动员在比赛中都取得了好成绩。赵先生甚至在男子青年组800米跑中获得银牌。

赛后,赵先生带着一枚奖章来到舒兰(杭州)医院,感谢章飞副院长和医务人员给予他新的生命。赵先生满面笑容。他说他生病后喜欢笑:“我是这个家庭的支柱。有老人和年轻人。我想给我儿子树立一个好榜样。生活中没有什么困难。现在我每天都挣钱。只有当我快乐地生活时,我才配得上我自己、我的家人和捐赠给我的朋友。”

我在医院病房遇到了一些病人,赵先生没有忘记讲述他的一些经历。

“心态好,按时吃药,按时复习,适当锻炼,不要累,睡足觉,早睡早起。”这是赵先生生活的秘密。今天,赵先生就像一个正常人,早上跑步,送儿子上学,晚上去上班,打羽毛球,和家人一起旅行...美好的生活每天都在继续。

医生警告说:

肾移植后如何锻炼?

1.锻炼时间

患者通常可以在术后3个月左右开始轻度体育锻炼,并应遵循循序渐进的原则。开始时避免剧烈运动,慢慢增加运动强度。空腹锻炼不合适。饭后锻炼时间最好是1.5小时。运动后不要立即卧床休息。

2.体育模式

运动主要分为有氧运动和无氧运动。有氧运动更适合肾移植朋友。例如,散步、瑜伽、游泳和方块舞也很好。尽可能避免的运动是举重、推重物、繁重的家务或农活。

3.运动频率

每周至少锻炼3次,每次20-30分钟。保持每日锻炼的良好记录。

4.锻炼强度

建议中等强度。一般来说,在中等强度的锻炼中,呼吸会更自然,说话也会更顺畅。然而,在高强度运动中,你只能说几句话,然后你就会停止呼吸。如果运动中出现呼吸困难、头晕、胸部、颈部、肩部、手臂和下巴疼痛,立即停止运动并联系医生。

由于每个人的病情不同,我们仍然需要咨询医生我们的具体锻炼计划。

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