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谷物在膳食中占比下降近5%

作者:匿名 时间:2019-10-09 11:09:45 人气:553

“我都三个月不敢吃米饭了。”25岁的女白领小祺在活动现场说,她属于易胖体质,减肥后经常反弹。因为听朋友们说“吃米面容易发胖”,最近她坚持只吃肉和果蔬汁,果然瘦了十斤。本以为减肥有成效,没想到被现场义诊的营养师指出“减肥只重‘量’不重质,继续下去会很危险”。

一些家长和脑力劳动者,认为谷物没有高蛋白的肉类重要,有减肥人士也错误地认为“控制食量=少吃米面”。凌文华说,“谷物有益大脑。尤其是脑力劳动者和中小学生,要重视谷物的摄入。”因大脑的供能基础是葡萄糖,其来源正是谷物中富含的碳水化合物。

7月1日,在平型关大捷纪念馆广场上,民革大同市委会举行了庄重的纪念仪式。主委杨素卿和党员们共同追忆了那段“血雨腥风满山峦、猛士如云唱大风”的峥嵘岁月。杨素卿激动地说:“平型关战役打破了日军不可战胜的神话,给侵华日军以沉重的打击,极大地鼓舞了全国人民的抗日斗志。今天,中华民族伟大复兴的中国梦在召唤着我们,在筑梦圆梦的征程中,作为与中国共产党一路携手前行的亲密友党,作为统一战线的成员,让我们继承中山先生爱国、革命、不断进步的伟大精神,更加紧密地团结在以习近平同志为核心的中共中央周围,为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出贡献。”

陈超刚指出,要警惕全麦面包、麦麸饼干等谷物制成品中有特殊“加料”,厂家通常都会使用含大量饱和脂肪的油类使高纤维食品的口感“发酥”,消费者应看清配料表,避免过多摄入。(记者任珊珊)

来源:环球网

国际陆海贸易新通道,正以海铁联运方式,打通一条从西南腹地经铁路南下广西北部湾港,再走海运至新加坡及全球的新通道,破解了西部地区“物流困局”,让“一带”与“一路”真正成功牵手。

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出,功能性消化功能不良的人在吃“粗粮”时,要特别讲究:一是不宜空腹吃,应先吃一些软的、精细的食物;二是可以选择一些经过加工的粗粮面食,如玉米面、小米面、荞麦面等;三是为便于消化,每餐只吃七八分饱。

人山人海。 张晓东 摄

在听取了苏州市政协副主席、民建苏州市委主委周晓敏同志关于苏州民建的工作汇报之后,马培华充分肯定了民建苏州市委所取得的突出成绩,并就进一步做好下一阶段工作提出殷切希望。马培华说,民建苏州市委要把班子、队伍、基层组织建设好,发挥好每位会员的作用,形成互相学习、互相帮助、共同提高的集体,注重新阶层和海归人士的发展,培养年轻有为的后备干部。马培华强调,苏州是江苏省改革开放的前沿,技术创新具有较大的潜力,未来发展有扎实的基础。民建苏州市委要结合苏州发展的要求,发挥民建密切联系经济界的特色和优势,围绕五大发展理念,团结带领广大会员,深入开展调查研究,提出接地气的问题,找出问题的症结,寻找解决问题的方法,建睿智之言,献务实之策。

据大赛竞赛委员会秘书长魏遐教授介绍,本届大赛在上届大赛基础上有5个方面的突破:一是量的突破,招标乡镇由上届的6个增加到21个,覆盖浙江全省11个地级市。二是增加了专项赛。三是大赛的浙江模式已输出到其他省市。四是将设立成果孵化基金,资助获得大奖的项目落地转化。五是举办乡镇真题市集,乡镇与高校面对面交流。

5月14日至20日是全民营养周。今年主题为“全谷物,营养+,开启营养健康谷物新时代”。值得注意的是,包括大米在内的谷物在国人膳食中所占的比例,比高峰时期下降了将近5个百分点。

专家:谷物益大脑脑力劳动者和考生要重视

现场调查:谷物受冷落?很多人有误区

广州日报全媒体记者获悉,谷物占国民膳食比例从改革开放初期的60%下降到如今的56%以下,比高峰时期下降了将近5个百分点。。

广东省营养学会理事长、中大公共卫生学院凌文华教授指出,以美国人为代表的西方人为例,谷物等碳水化合物提供的能量在膳食中所占比例在55%以下,国际营养学界呼吁应提高谷物所占比例。

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省营养学会理事长、中山大学公共卫生学院教授凌文华呼吁,国人不仅要爱大米,也要亲近大米的“兄弟姐妹”——燕麦、大麦、藜麦、小米等。

有不愿具名的小区人士表示,其实圣玛利诺多年来都有类似情况在发生,这些有资格上学而被拒绝的学生家长,为了子女而不愿和学区翻脸,多半是顾虑若挑战学区,怕将来学生更不易入学,或入学后可能会有对学生不利影响,所以都只息事宁人。

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新华社合肥6月30日电(李璐、宋利伟)由陆军炮兵防空兵学院组织的“勇士-2018”军事技能比武竞赛6月30日在该院综合训练场拉开帷幕。由370名学员组成的37支代表队,展开超越障碍、手榴弹投掷、武器结合、战斗射击、火炮弹药输送等9个课目的较量。

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